1. Kwinqanaba lokulungiselela, into yokuqala oyifunayo kukubamba okungathathi hlangothi, kunye ne-V yesandla sasekhohlo ebhekiselele kwindawo emva kwe-chin.
2. Yima ngeenyawo zakho kwindawo evulekileyo, kunye neenyawo zakho kwi-Angle ye-10 ukuya kwi-15 degrees ukusuka kumgca ojoliswe kuyo, gcina i-crotch yakho kunye negxalaba zihambelana kwindawo ekujoliswe kuyo, kunye neziko lakho lomxhuzulane kufuneka libe kunyawo lwakho lwesobunxele.
3. Gcina intloko phezu kwebhola, indawo yokujingi kunye nezandla phambi kwebhola, kufuphi nendawo ekujoliswe kuyo, ibhola kufuneka ibekwe kufuphi nonyawo lwasekhohlo, kwaye ubuso beklabhu bube ngokuthe ngqo kwithagethi.
I-4, iqonga le-Swing, igxalaba kunye nengalo yakho kufuneka ihambe kunye neklabhu ngokuhambelanayo xa ufuna ukujika umva, ungatshintshi iziko lomxhuzulane womzimba wakho, kwaye i-crotch kufuneka ilungiswe, gcina intshukumo yeengalo zombini ingatshintshwa, ujingi kufuneka ugcine i-amplitude. efanayo.
5. Ekugqityweni kwakho, i-crotch kufuneka ilandele ingalo ukuya kwicala ekujoliswe kulo ngeqondo elincinci le-torsion, iziko lomxhuzulane kufuneka ligcinwe kunyawo lwakho lwasekhohlo, isifuba kufuneka sijike siye kwicala ekujoliswe kulo. ihlombe kufuneka lijikelezwe ngokupheleleyo, intonga kufuneka ithunyelwe ngokupheleleyo, ubuso beklabhu kufuneka buhlale bu-perpendicular kumgca ojoliswe kuwo, kunye ne-Wrist Angle kufuneka ilungiswe.
Kwigalufa, kufuneka uziqhelanise nokujingi kwakho ngenjongo. Kufuneka uzilolonge ukusuka kufutshane ukuya kude, kuxhomekeke kubukhulu beklabhu ephezulu. Khetha 5, 10, 15, 20, kunye neeyadi ezingama-50.
Ixesha lokuposa: Feb-15-2023